Quais são os países menos populosos do mundo?

Enquanto nações como Índia e China reúnem mais de um bilhão de pessoas em seus limites territoriais, no extremo oposto da demografia global existem Estados soberanos cujas populações inteiras caberiam confortavelmente em um quarteirão urbano ou nas arquibancadas de um estádio de bairro.

Estudar os países menos populosos do planeta permite compreender como fatores como isolamento geográfico insular, restrições extremas de área territorial e características institucionais específicas moldam a organização social, o funcionamento político e os modelos econômicos dessas comunidades.

O que define um país pouco populoso?

Na geografia e na demografia, a população absoluta indica o número total de habitantes que residem de forma fixa dentro dos limites de um território ou nação.

Diferente de territórios ultramarinos, colônias ou dependências que pertencem formalmente a outras nações (como a Groenlândia em relação à Dinamarca ou Pitcairn em relação ao Reino Unido), os países listados nesta categoria reúnem os seguintes critérios do direito internacional:

  • Soberania plena e governo próprio

  • Reconhecimento formal perante a Organização das Nações Unidas (ONU)

  • População com cidadania, ordenamento jurídico e administração local independente

Grande parte desses microestados é formada por ilhas isoladas em arquipélagos do Oceano Pacífico ou por pequenos enclaves territoriais históricos incrustados no continente europeu.

Os 10 países com as menores populações do planeta

Posição País Continente Capital População estimada
1º Vaticano Europa Cidade do Vaticano ~500 a 800
2º Tuvalu Oceania Funafuti ~11.400
3º Naoero Oceania Não possui (Yaren, como distrito-sede) ~12.800
4º Palau Oceania Ngerulmud ~18.100
5º San Marino Europa San Marino ~33.600
6º Mônaco Europa Mônaco ~36.500
7º Liechtenstein Europa Vaduz ~39.800
8º Ilhas Marshall Oceania Majuro ~42.000
9º São Cristóvão e Névis América Basseterre ~48.000
10º Dominica América Roseau ~73.000

1. Vaticano (Cidade do Vaticano)

O Estado da Cidade do Vaticano é o menor país do mundo tanto em extensão territorial (apenas 0,44 km²) quanto em contigente demográfico.

Basílica de São Pedro, no Vaticano, símbolo da Igreja Católica Romana e da autoridade papal.
Basílica de São Pedro, no Vaticano, símbolo da Igreja Católica Romana e da autoridade papal. Foto: Reprodução/Internet

Enclavado inteiramente no perímetro urbano de Roma, na Itália, o Vaticano funciona como a sede mundial da Igreja Católica e residência oficial do Papa.

Sua demografia é atípica: não existem cidadãos que nascem com a nacionalidade do país de maneira hereditária.

A cidadania vaticana é funcional e temporária, atribuída a cardeais, diplomatas da Santa Sé, membros da Guarda Suíça e funcionários eclesiásticos enquanto mantiverem seus cargos de serviço ativo no governo papal.

2. Tuvalu

Localizado na Polinésia, em pleno Oceano Pacífico central, Tuvalu é composto por uma cadeia formada por nove atóis e recifes de coral que somam cerca de 26 km² de terra emersa.

Localizado no Oceano Pacífico, Tuvalu pode desaparecer devido ao aumento do nível do mar.
Localizado no Oceano Pacífico, Tuvalu pode desaparecer devido ao aumento do nível do mar. Foto de Sean Gallagher

Com altitude média que mal ultrapassa dois a três metros em relação ao nível do mar, a nação enfrenta desafios de sobrevivência climática, sofrendo com a subida das marés oceânicas e a contaminação de lençóis de água doce.

A economia apoia-se na pesca artesanal, na ajuda externa e nas receitas geradas pela venda de licenças do domínio de internet “.tv”, muito requisitado por emissoras de televisão e plataformas mundiais de streaming.

3. Naoero

Naoero, antigo Nauru é uma república insular isolada na Micronésia e ostenta o título de menor república do planeta, ocupando uma única ilha de formato oval com 21 km² de extensão.

Naoero que até 2026 se chamava Nauru é uma das nações menos populosas do planeta.
Naoero, que até 2026 se chamava Nauru é uma das nações menos populosas do planeta. Foto: Reprodução/NTL International

Durante as décadas de 1970 e 1980, o país vivenciou uma das maiores rendas per capita do mundo graças à extração intensiva de rochas ricas em fosfato acumuladas ao longo de milênios.

O esgotamento das minas deixou o interior da ilha devastado ambientalmente, obrigando o país a reorganizar sua subsistência através de acordos bilaterais de cooperação internacional e serviços portuários.

Nauru não possui uma capital oficial declarada, sendo o distrito de Yaren o centro onde se concentram as repartições públicas e o parlamento.

4. Palau

Palau é um arquipélago situado no extremo oeste da Micronésia que reúne mais de 300 ilhas de origem vulcânica e calcária, das quais apenas uma minoria é habitada.

Palau é um dos melhores destinos de mergulho do mundo, localizado na Micronésia.
Palau é um dos melhores destinos de mergulho do mundo, localizado na Micronésia. Foto: Reprodução/Expedia

O país é referência global em preservação ambiental marítima, tendo sido o primeiro do mundo a criar um santuário nacional de tubarões em toda a sua Zona Econômica Exclusiva.

A economia combina agricultura de subsistência, pesca regulada e um segmento turístico de alto padrão voltado a mergulhadores e entusiastas do ecoturismo marinho.

Em 2006, a sede de governo foi transferida da cidade de Koror para o complexo administrativo de Ngerulmud, na ilha de Babeldaob.

5. San Marino

San Marino orgulha-se de ser a república constitucional mais antiga em atividade no mundo, com origens que remontam ao século IV d.C.

Uma curiosidade de San Marino é que ele localiza-se dentro da Itália.
Uma curiosidade de San Marino é que ele localiza-se dentro da Itália. Foto: Reprodução/Internet/Shutterstock

O país localiza-se na península Itálica, completamente cercado pelo território da Itália nas encostas do Monte Titano.

Diferente das ilhas oceânicas, San Marino usufrui de estabilidade econômica elevada, altos índices de desenvolvimento humano e forte vocação para o turismo histórico-cultural, comércio bancário e venda de selos postais e moedas de coleção que atraem visitantes da Europa inteira.

Por que esses territórios mantêm poucos habitantes?

A reduzida escala populacional dessas nações resulta da combinação de fatores naturais e geopolíticos determinantes:

  • Insularidade e distância dos grandes mercados: Ilhas espalhadas pelo Oceano Pacífico sofrem com elevados custos de frete marítimo e transporte aéreo, limitando o surgimento de indústrias de grande porte que poderiam atrair correntes migratórias.

  • Escassez de recursos de subsistência: Superfícies territoriais minúsculas impedem o desenvolvimento de lavouras em larga escala ou de sistemas hídricos volumosos, fixando um teto ecológico natural para a quantidade de residentes que o solo consegue sustentar.

  • Estatutos jurídicos peculiares: No continente europeu, micronações como Mônaco, Liechtenstein e San Marino preservaram suas fronteiras e independências graças a tratados históricos de neutralidade, adotando leis de residência e cidadania rigorosas que evitam o crescimento desordenado de suas densidades habitacionais.

Pedagogo, graduando em Direito, especialista em Docência para o Ensino Superior e em Educação de Jovens e Adultos. Pesquisador das relações de gênero e raciais, e apaixonado por justiça social. Criador do portal Toda Disciplina, onde compartilha conhecimento e debates sobre educação, direitos humanos e cultura.

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