A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias.

É uma das condições de saúde que mais afetam os brasileiros nos dias de hoje. 

Ela acontece quando a força do sangue contra as paredes das artérias é muito grande, o que pode causar danos ao coração, rins e cérebro.

A pressão é considerada alta quando os valores das medições são iguais ou superiores a 14 por 9 (140/90 mmHg).

Principais causas e fatores de risco

A hipertensão pode ter origem genética, mas o estilo de vida é o principal fator determinante. Os principais gatilhos incluem:

• Consumo excessivo de sal: O sódio retém líquidos no corpo, aumentando o volume de sangue e a pressão nos vasos.

• Sedentarismo: A falta de exercícios enfraquece o sistema cardiovascular.

• Obesidade: O excesso de peso exige que o coração trabalhe com mais força para bombear o sangue.

• Tabagismo e Álcool: Substâncias químicas que danificam as paredes das artérias e elevam a pressão imediatamente.

• Histórico familiar: Pessoas com pais hipertensos têm maior probabilidade de desenvolver a condição.

Sintomas da hipertensão

A hipertensão é extremamente silenciosa, pois na maioria das vezes não apresenta sintomas até que esteja em um estágio avançado.

Quando surgem, os sinais podem incluir:

• Dores de cabeça persistentes (especialmente na nuca).

• Tonturas e falta de ar.

• Zumbido no ouvido.

• Visão embaçada.

• Dores no peito.

Diagnóstico e tratamento

O diagnóstico é simples e consiste na medição regular da pressão com um esfigmomanômetro. O tratamento visa controlar a pressão e evitar complicações como o AVC ou infarto:

1. Medicamentos: Uso de anti-hipertensivos prescritos por um médico.

2. Dieta DASH: Redução drástica de sal e aumento do consumo de frutas, vegetais e grãos integrais.

3. Controle do Estresse: Práticas de relaxamento ajudam a manter a pressão em níveis estáveis.

AVISO IMPORTANTE: As informações deste artigo são apenas para fins educativos e não substituem a avaliação de um médico ou outro profissional de saúde.